Cách phòng ngừa và điều trị nấm âm đạo dễ dàng.

Để bảo vệ sức khỏe vùng kín, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

1. Bổ sung probiotic: Sử dụng thực phẩm chứa probiotic chất lượng giúp ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo. Lưu ý chọn sữa chua không có đường, vì đường sẽ nuôi dưỡng nấm candida.

2. Tránh xa thức uống có cồn: Bia và rượu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm nấm do chứa nấm men. Nếu không có vấn đề về nấm, việc uống đồ có cồn vẫn có thể gây khó chịu cho vùng kín.

Bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên hạn chế bia rượu. Tinh dầu cây trà là một biện pháp an toàn để chữa nấm candida, có tác dụng nhanh nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên và ít gây dị ứng. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên băng vệ sinh hàng ngày, thay sau 2-3 giờ, và ngừng sử dụng sau 2 ngày hoặc khi có dấu hiệu dị ứng. Ngoài ra, ăn nhiều chất xơ từ rau quả giúp phòng ngừa nấm candida. Nếu đã nhiễm nấm, nên bổ sung 3-5g chất xơ trước khi ngủ để hỗ trợ đào thải.